Alors qu’une grande majorité de salariés prend des vacances en été, le droit à la déconnexion semble de moins en moins respecté chaque année. La nécessité de réellement déconnecter pour profiter pleinement de ses vacances est une réalité souvent négligée, pourtant de l’importance de cette déconnexion pour des vacances réussies ne peut être sous-estimée. “Ne pas déconnecter peut nuire à la santé mentale et aux relations personnelles des salariés”, déclare Julia Neel Biz, co-fondatrice de Teale. Selon Teale, 25% des couples traversent une crise à cause de l’incapacité à se déconnecter.
Pour éviter le burnout, il est crucial de préparer les départs en vacances, en fixant un message d’absence et en déléguant chaque tâche. Cela permet de réduire le stress lié aux responsabilités non terminées. De plus, il est impératif d’empêcher les salariés de répondre aux emails pendant leurs congés. Il est également important de favoriser la qualité du sommeil sur la déconnexion des écrans, car la lumière de ces appareils peut perturber les cycles du sommeil. Se fixer des limites claires sur l’utilisation des écrans avant de dormir favorise un sommeil réparateur.
“Une véritable politique de déconnexion et une préparation soignée du retour au travail permettent de tirer pleinement profit des vacances.”
Pour préserver les relations personnelles, il est important d’encourager les salariés à passer du temps de qualité avec leurs proches sans distraction venant du travail. Le fait de favoriser la créativité et la productivité en prenant une véritable pause est aussi essentiel. Ne pas prendre de pause affecte la capacité à penser de manière créative et à résoudre des problèmes. Utiliser les vacances pour se ressourcer permet de revenir plus fort au travail.
L’été est une période idéale pour renforcer les liens d’équipe et préparer un retour au travail serein. Les responsables RH ont un rôle crucial à jouer dans ce processus. Pour cela, il faut simplifier le processus de demande de congés, organiser des activités de team-building durant l’été, et planifier une réunion de réintégration à la fin de l’été. Promouvoir une culture d’entreprise qui valorise le bien-être des employés et encourager la déconnexion est aussi primordial.
En suivant ces recommandations, la période des vacances peut réellement devenir un moment de ressourcement pour les équipes. Assurez-vous que chacun profite pleinement de ses congés pour revenir plus fort et plus créatif au travail.
