Le travail de nuit, pour sa particularité horaire, a un grand impact sur les cycles biologiques de l’organisme. Le rythme naturel du corps, communément appelé rythme circadien, est perturbé par cet aménagement du temps de travail qui peut affecter gravement le sommeil et, par conséquent, la santé des salariés.
Une vidéo récente, présentée par l’Institut National de Recherche et de Sécurité (INRS), fait la lumière sur les répercussions du travail nocturne sur la santé. L’objectif de cette initiative est de fournir, de manière succincte, des clés de compréhension pour aider à prévenir les risques professionnels associés à ce type d’horaire.
“La prévention des risques liés au travail de nuit passe par une meilleure compréhension de ses effets sur la santé.”
La vidéo met l’accent sur divers aspects allant des troubles du sommeil aux liaisons possibles avec certaines maladies chroniques, en passant par la perturbation des rythmes biologiques. En plus, diverses stratégies de prévention et d’adaptation sont suggérées pour limiter les impacts négatifs du travail de nuit.
La vidéo de l’INRS, mise à jour le 15 novembre 2023, constitue une ressource précieuse pour tous ceux qui cherchent à comprendre l’impact du travail de nuit sur la santé. Un impact qui touche particulièrement les travailleurs nocturnes mais qui est aussi d’importance plus générale en raison des tendances sociétales vers des horaires de travail de plus en plus variés.
